As redes sociais invadiram o espaço lúdico da maior parte dos utilizadores de smartphones de diversas idades. A sua utilização traz benefícios mas também desafios, nomeadamente em termos de tempo de utilização e equilíbrio com outras tarefas do dia-a-dia.

Com o presente Workshop pretende-se capacitar os pais de um conhecimento mais detalhado das principais redes sociais utilizadas pelos jovens, bem como formas de ajudá-los a fazer um uso equilibrado das mesmas.- Nomear as redes sociais mais utilizadas pelos jovens

Objetivos:

- Reconhecer os principais benefícios e armadilhas das redes sociais
- Diferenciar uso normal de uso patológico das redes sociais
- Identificar sinais de alerta de uso problemático das redes sociais
- Discutir sobre tempo gasto nas redes sociais e como pode afetar o bem-estar
- Sugerir formas saudáveis de equilibrar o uso das redes sociais

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